Půst

[mrtvybrouk]

[clovek]

Ahoj.Já slyšel tolika mýtů od mistrů jógy na průplach střev,jak člověk musí týden či mněsíc nejíst maso a pak mněsíc nejíst to či to,že bez odborného vedení si může ublížit.A já to vyzkoušel a už to dělám aspoň jednou či dvakrát do roka deset let a jediné,co se může stát,že se poseru. Je pravda,že se musí nutně dodržet určité pravidla,ale to je ve všem.Zeptéj se,nebo už je dostatek informací jak to dělat a neptéj se a jdi na to.Já ji poprvé držel týden.Klidně ji můžeš držet napůl,jen ovoce v minimálním množství několik dní,když jsi rozežraná,nebo třeba jen dva dni a pak sama rozhodeš jak příště.Tisíc informací nenahradí jednu zkušenost.Týdení půst ublíží jen diabetikům a asi dalším tisíce nemocem,ale ty sama nejlépe už víš,jak jsi na tom.Tak hr do toho.A co takhle skusit suchou dietu.To znamená nejíst a nepít.A co takhle nejíst a pít jen svou urinu,teda moč.Je to moč zdravé a doporučuji v případě každé těžké choroby.Ahoj.

[Lendulka]

[blankas]

O víkendu jsem na něco zajímavého o půstu narazila v archivu rádia:

http://www.rozhlas.cz/radionaprani/archiv?p_po=873&p_pattern=p%F9st&p_gt=1

Je to pořad s Jar.Duškem, já ho mám ráda, a taky vím, že je praktik. Samozřejmě se tam nedozvíte takové odbornosti, jako jsou například v knize "Hladovění pro zdraví" od Mudr.Partykové, která je lékařkou a půsty praktikovala na vlastní kůži/též praktikuje urinoterapii, Lendulko, můžeš se podívat zde: http://urinoterapie.sweb.cz/

Velmi zajímavou věc jsem si při poslechu Jar.Duška uvědomila:
kdo se chce postit, má to dopředu svému tělu oznámit a domluvit se s ním, s buňkami svého těla. Jo, to bylo možná to, proč já nikdy nevydržela, protože jsem to rvala jenom přes vůli.

[Lendulka]

Blankas: Děkuji ti, já vím, co je to urinoterapie. Mě pobavil ten člověkův překlep. Že je to moč dobré.........

Četla jsem si jeho příspěvěk v ne moc dobré náladě a ten překlep mě tak pobavil, že mi opravdu zvedl náladu. Není to nic k tématu. Pardon

[blankas]

tak překlepu v "moč zdravé" jsem si všimla až teď předtím jsem ho nepostřehla. je to fakt pěkný překlep

[clovek]

Ahoj lendulko,on to vlastně nebyl překlep.JÁ JSEM PROSTĚ TAKOVÝ,NIC NENÍ TAK VÁŽNÉ,ABY SE NA POHŘBU MUSELO BREČET.

[mrtvybrouk]

S tělem se každopádně domluvím, ale jak jsem asi trochu v obměně psala výše, mám spíš pocit, že to po mně chce tělo - tenhle půst - že já ( ) bych se do toho asi sama nijak nehrnula. Prostě mám už pár let nazpět pocit, že se to po mě chce, jen že tou největší brzdou sobě je právě ta "rozumná" část

Díky za další přibývající názory

[sunnyi]

Ahoj Hanko,

před časem jsem nocoval u přátel v Praze a bylo mi naznačeno, že by potřebovali, abych se ráno už moc nezdržoval, protože se chystají na velice důkladnou očistu, viz níže:

http://www.kollinger.cz/other/Sankhapraksalana.zip

Sám jsem to zatím nezkoušel. Třeba Tě to osloví.

Mirek

[clovek]

Ahoj mrtvý brouku.Moje babička a maminka říkávali,kdo nechce dát nedá a kdo raychle dává dvakrát dává.Co je nutný udělat uděléj a když se ti do toho nechce,tak si vždy důvod najdeš.Toť rady mojich předků a já se jimi řídím.Přeji ti teď je ta nejlepší doba na čištění,tak ti přeji hodně úspěchů při očistě těla.A kdyby to byli jen dva dny ovocné,i málo je více než nic.

[mrtvybrouk]

Budu psát zpětně, jsem někde za půlkou Něco jako večerníček, (skoro) každý den trochu

Vzhledem k tomu, že sama nedokážu přesně určit, kdy už začal samotný půst, jestli od tekuté stravy nebo až od samotné vody, budu číslovat každý den odsud dál:

Přípravná fáze: několik dní - cíl postupně redukovat stravu, vyhnout se těžkým jídlům typu maso, smažené, kafe atd.

Den první:
snídaně jogurt
oběd nudle s mákem, zhruba 2/3 porce, a hlavně to co bylo navrch
večeře syrová zelenina, kakao

Pocity: po obědě lehký pocit hladu, ale přešlo to, to je tak, když se jí jalová jídla

Den druhý:
snídaně jogurt
oběd špagety po uhlířsku (s vajíčkem, tentokrát ani špek nebyl), snědla jsem opět tak 2/3 porce (vršek se sýrem )

večeře platíčko cherry rajčat (250g)

Pocity: po obědě opět mírný pocit nenaplněného žaludku, opět to přešlo

Den třetí:
snídaně jogurt
oběd květák s vajíčkem bez přílohy
večeře platíčko cherry rajčat

Kolem čtvrté na mě padl hlad, ale překonala jsem to přes ťukání EFT - varianta "mám hlad" nepomáhala, ale po slovním spojení "když nejím, musím dostat hlad" hlad ustoupil. A pak že to není o vnitřním přesvědčení.

[mrtvybrouk]

Den čtvrtý:

Tak nějak nevím, jestli tenhle den už počítat do půstu nebo nikoliv. Už jsem nic nejedla, celý den jsem byla jen na čajích a na džusu od (asi) Relaxu, který jsem poměrně nedávno objevila, asi novinka - rajče + červená řepa. Denní chody jsem v tomhle režimu nedodržovala, pila jsem jen jak byla potřeba, takže průběžně celý den. Celkově to asi vyšlo na necelé dva litry čaje a asi 7 dl džusu.

Hlad se nedostavil.

Moje dřívější představa, že během půstu budu konzumovat koloidní stříbro nějak nevyšla, protože jsem se pro půst rozhodla nečekaně a nestihla jsem si ho včas opatřit. Nicméně jak to tak bývá, a asi to tak má být, jedna má dobrá duše mi poradila Aloe Vera Gel. Prý je lepší koupit nějaký ten dražší, že je tam zaručeno, že je tam minimum přidaných jiných látek. Tuhle radu jsem dostala pár dní před "nejedením", takže jsem se dívala do zdravé výživy a lékárny, ale tam všude měly ty levnější. No celkem problém, přes eshop jsou zase delší doručovací doby (pošta). No, nakonec jsem objevila jeden brněnský eshop a paní mi byla ochotná gel předat i osobně, přesto, že to u ní není standardní nabídka. Dokonce poradila s dávkováním

Takže večer první dávka Aloe. (fakt to není dobrý , ale co by člověk neudělal pro zdraví, že? ) Aloe Vera Gel pomáhá při detoxikaci organizmu, info je všude na netu. Já si koupila tenhle:

[rendyy]

Broučku, do klasického půstu se počítají pouze dny, kdy piješ pouze čistou vodu, pokud nedržíš suchý půst, ale to je něco jiného. I bylinkové čaje aktivují trávicí proces. Hodně štěstí.

[Zbultran]

Prosímtě, hlavně ne destilovanou vodu!

Ta ti vytáhne z těla minerály a mohla bys po větším vypitém množství i umřít !!!

Kdo může tohle radit

[mrtvybrouk]

Destilku nepiju, obyč vodu I když na pust.cz doporučují právě destilku, ale na to jsem, s prominutím, neměla koule