Části mé osobnosti

[Alwen]

Tomas: děkuju za hezký příspěvek
Taky mám chvíle, kdy se nejedná jakoby o dvě půlky mé osobnosti, ale je jich víc, docela mi pomohlo ve vnímání sama sebe zkušenost z konstelací - rozdělení osobnosti na 5 vnitřních archetypů. Takže občas řeším problémy tak, jak když jsem na konstelacích - vlezu si do meditace, zaktivuju Reiki a vizualizuju si sama sebe a pak jak pozorovatel sleduju, co se děje, kdo co říká, jak se chová, jak se cítí a díky tomu lépe poznávám, co se ve mě vlastně děje. Tyhle pozorovatelské metody mi už přešly do vědomí a téměř všechny pocity analyzuju tímto způsobem - zároveň pocit prožívám i pozoruji. No a právě protože tak řeším i různé problémky a bolístky uvnitř sebe, stává se, že nějaká část mě něco nechce pojmout, drží se starého zuby nehty a nevymluvím jí to Každopádně jsem poslední dobou zkoušela naopak položit se do pocitů té části, co se nechce pustit starého a pozoruju, co to dělá, snažím se pochopit, proč si to drží, proč se to děje. Ovšem na druhou stranu si připadám trošku jako magor Ještě sama se sebou mluvit nahlas a už by mě mohli lidi posílat na hospitalizaci na psychiatrii

[nemo]

[nemo]

nebo jen resim blbosti nad kteryma by jini mavli rukou a Merlin ma na 100000% pravdu jak mi psala:.,..asi te bavi byt tim chudackem v pozici, ja jsem ten nejhorsi, litujte me a zachrante me... ma pravdu mel bych se za sebe stydet

tak co tu vlastne resim a okradam vas o energii a cas?
pry jeste rok tohoto....to chci videt teda spis nechci hlavne nechci byt u toho ale budu muset

nebo tim ze mi nekdo rekl ze rok tak si to vsugeruju a budu se s tim komarem patlat a patlat a hatlama patlama a žbrdluch

[nemo]

proste tragéééééd

[Alwen]

Evidentně máš depku a beznaděj jak prase, co? Jestli chceš momentální radu - a pracuješ s Reiki - přilož si na sebe ruce a neřeš to, co v hlavě řešíš. První se musíš uklidnit a stabilizovat, abys dokázal něco s tím dělat. V rozpolcenosti a hluboké depce je člověk ve stavu pasivity, to těžko jde něco po někom chtít. Ani myslet nejde pořádně .. natož něco vymyslet.

[nemo]

[Alwen]

Nemo: dělám ji takto
Sednu si na zem, přiložím si ruce na sebe tam, kde to cítím nejlíp, poprosím o Reiki, zavřu oči, uvolním se a ztiším se uvnitř. Představím si sloup světla, které září zvrchu a do toho sloupu si v mysli vlezu, jak do sprchy můžeš v něm stát nebo sedět, jak chceš. Důležité je naprosto ignorovat myšlenky, které se ti honí v hlavě, nejlépe je zastavit a jen a pouze vnímat to světlo. Soustředit pozornost na to, jak se jednotlivé paprsky dotýkají tvé hlavy, tvých ramen, rukou, nohou .. jestli hřejou nebo spíš chladí, jak tě hladí po těle. Když zjistíš, že myslíš na něco jiného, hned se vrátit ke světlu. Myslet jen na něj, jen světlo vnímat. A tak setrvej po dobu, jak ti to bude příjemné. Zkus tohle opakovat každý den - naučíš se zharmonizovat nitro ve chvílích, kdy budeš rozbouřený a budeš to nejvíc potřebovat.

[nemo]

takze si predstavit jakoby se nademnou rozsvitilo svetlo?
mam nevyhodu ze reiki jestee vetsinou moc necitim tak nevim jestli uz proudi
takze celou dobu jedina myslenka je predstava sloupu svetla na me?

[Alwen]

Sloupu, do kterého se ponoříš, celý. Ne že nad tebou jen něco svítí, ale že jsi vlezený v tom světle, že tě obklopuje a pohlcuje. To neva, že necítíš moc Reiki, jde o ten stav, který si tím navodíš