Jakou masáž zvolit?

[fdh]

Napište mi prosím vaše zkušenosti s různými masážemi. Nejvíc mě zajímá co byste zvolili když máte unavené svaly a to ze stresu. A po celém těle.

[Renata]

asi bych nejdřív doplnila Béčka a hořčík v kombinaci s Ečkem a vápníkem, pokud bych sítila tlak kolem krku, tak i kelp (jód). A nebo si koupila pytlík pivních kvasnic a lahvičku koloidních minerálů a když by byl stres, tak pokud jej neumím řešit, tak si dát podle návodu den dva takové přilepšení, které sice neřeší stres ani příčiny stresu, ale uvede tělo do jakž takž použitelného stavu....

[Damao]

[fdh]

[fdh]

[Renata]

fdh: byl to kurz krétských lymfatických masáží, paní ukázala i tibetskou. Tož asi to bude lymfodrenáž. V případě zájmu se optej té paní, co ti dělala Dornovku.
Ale testla jsem ti ty prvky a vitamíny - na to ti Pangamin nestačí. Ten doplňuje to co je vypsané pouze tehdy, když jsi v pohodě. Když se jedná o dlouhodbější nebo větší stres, tak holt musíš podpořit důkladněji. Nedostatek hořčíku někdy tělo hlásí chutí na čokoládu, kakao, někdy i sladké. Degficit jódu poznám na takovém divném svíravém pocitu na krku a že mě přitahují matjesy. Které pak dokážu spořádat jen tak, bez ničeho.

[fdh]

Aha ... takže ta paní by mi v případě zájmu udělala i lymfodrenáž?

takže myslíš, že pangamin je naprosto zbytečné brát v případě stresu? že je to pouze na preventivní účely? co potom se dá udělat pro to důkladnější doplnění prvků? to co jsi mi psala, že mi chybí za prvky tak to jsou hořčík, Ečko, Béčko... nebo mám ještě někde deficit?

moc děkuju Renato!

[Renata]

fdh. přečti si pořádně všechny příspěvky. Psala jsem něco o tom, že nemáš brát Pangamin? napsala jsem jen odpověĎ na to, že ty stopové prvky co v něm jsou ti v případě většího stresu nestačí pokrýt spotřebu. Pangamin je plný přírodních béček, tak uvažuj, proč by bylo jej zbytečné brát? jen je třeba ještě doplnit navíc hořčík ve spojení s vápníkem a vitamín E -to je skupinka která se navzájem ovblivňuje a pomáhá si se vstřebat. A jód ve formě třeba kelpu (nebo mořských řas, nějakých potravinových doplňků). Taky jsem v první odpovědi napsala, že ty prvky jsou obsaženy (ne vitamíny) v koloidních minerálech (dej do vyhledávače a najdi si info ), které sjou vyrobeny tak, že se v těle vstřebají až na 98% a tím pak ještě víc dovolí tělu vstřebat potřebné vitamíny z potravy. Nejsou drahé, v porovnání s mulťáky které jsou v lékárnách to je velký rozdíl. Nejen cenový ale i v užitku.
Jinak info o mierálech, když chceš šetřit (ne nepravém místě) třeba na knížkách o nich (viz Janča Co nám chybí) najdeš třeba tady: http://mineraly.alteon.sk/ , o vitamínech http://vitaminy.alteon.sk/.
Další zajímavé odkazy : http://www.instantheal.com/viewtopic.php?t=593, http://www.instantheal.com/viewtopic.php?t=313
, http://www.instantheal.com/viewtopic.php?t=312

[fdh]

[Damao]

[fdh]