Zaslal: po září 29, 2008 12:16 pm Předmět: 5 Tibeťanů - cvičení
Máte někdo zkušenost s tímto cvičením? Jak jsem se dočetl, tak by toto cvičení mělo harmonizovat čakry. Je možné, že díky harmonizování a zrychlování otáčení čaker se dostávají napovrch problémy v čakrách nebo se mýlím? Jakou s tím máte kdo osobní zkušenost?
Před nějakou dobou jsem to cvičil denně. Teď to trošku flákám. Vzhledem k tomu, že jsem dělal i harmonizaci čaker pomocí reiki a teď LSVJ, tak se dá těžko určit nějaký podíl 5 Tibeťanů. Já to spíš beru jako takové každodenní cvičení, při kterém si protáhnu tělo.
ale taky asi dost záleží jak cvičíš, jak to prožíváš, zda to vůbec prožíváš...
mimochodem LSVJ - koukal jsem co to je... dřív jsem se s tím ještě nesetkal...teď už to vím... a chci se zeptat, k tomu musí být asi nějaký kurz, že ?! nebo stačí skrz kyvadlo zkoušet sám? člověk by se pak mohl pustit někam, kam nechce, ne?! jak jsi na tom ty?
Je na to potřeba zasvěcení. Dělala mně to na dálku, takže bůh ví co se mnou prováděla. No a pak manuály, kde máš postup jak se napojit na vyšší já a co vlastně máš dělat.
Pět tibeťanů bylo mé první "spirituální cvičení" (ještě před reiki, meditacemi atd.) které jsem začal provádět - jelikož jsem nic jiného neprováděl, vím, že změny, které nastávaly po cvičení byly přímým důsledkem cvičení. Zpětnou vazbu jsme dostával i od rodičů a okolí, které mi říkalo, že vidí ve mně mnohem více života a bystrosti.
Pamatuji si jak se mi zlepšila komunikace, smysl pro humor, výrazně jsem měl více energie, chuti do života, větší intuitivní chápání života vůbec. Přímo jsem cítil energetické změny v těle - naučil jsem se tělo chápat, začal jsem si uvědomovat "jeho život " - toto poznání bylo při prvních pokusech s reiki 1 pro mě velkou pomocí.
Ohromná duševní-duchovní změna která po cvičení následovala právě zavdala příčinu mému dalšímu pátrání a hlavně přišlo pochopení, že duchovní výsledky jsou okamžité a není to jen vidina "čehosi v dáli za mnoho let meditace a odříkání". Pět tibeťanů jsem tehdy doporučil kamarádovi a ten je dodnes - je tomu více jak pět let - v plném počtu cvičí. I bez řečí jde vidět, že mu cvičení pomáhá - má totiž neuvěřitelně krásné tělo.
Pět tibeťanů bylo mé první "spirituální cvičení" (ještě před reiki, meditacemi atd.) které jsem začal provádět - jelikož jsem nic jiného neprováděl, vím, že změny, které nastávaly po cvičení byly přímým důsledkem cvičení. Zpětnou vazbu jsme dostával i od rodičů a okolí, které mi říkalo, že vidí ve mně mnohem více života a bystrosti.
Pamatuji si jak se mi zlepšila komunikace, smysl pro humor, výrazně jsem měl více energie, chuti do života, větší intuitivní chápání života vůbec. Přímo jsem cítil energetické změny v těle - naučil jsem se tělo chápat, začal jsem si uvědomovat "jeho život " - toto poznání bylo při prvních pokusech s reiki 1 pro mě velkou pomocí.
Ohromná duševní-duchovní změna která po cvičení následovala právě zavdala příčinu mému dalšímu pátrání a hlavně přišlo pochopení, že duchovní výsledky jsou okamžité a není to jen vidina "čehosi v dáli za mnoho let meditace a odříkání". Pět tibeťanů jsem tehdy doporučil kamarádovi a ten je dodnes - je tomu více jak pět let - v plném počtu cvičí. I bez řečí jde vidět, že mu cvičení pomáhá - má totiž neuvěřitelně krásné tělo.
tak to je paráda! už jsem začal cvičit, tak uvidíme jak to půjde dál... měl jsi taky negativní zpětnou vazbu na těle, když se ti vlastně harmonizovaly čakry? Po jakém čase jsi zaznamenal změny? Už to necvičíš vůbec?
Máš nějakou radu jak to cvičít, na co by si člověk při tom měl dát pozor nebo to není tak podstatný a funguje to v každém případě? A co dýchání - už jsem se setkal s tím, že někdo říká teď nádech a někdo teď výdech - což mi teda přijde dost divný...
Ahoj, podobné účinky sa pripisujú aj cvičeniu KHATU PRANÁM / podobá sa POZDRAVU SLNKU / nájdeš ho v systéme Joga v dennom živote - u vás má centrum v Střílkach.
Spíš než negativní věci jsem zpozoroval příliv pro mě pozitivních pocitů a stavů. Nicméně bdělost nad myslí a nezaujaté pozorování pocitů a myšlenek je nejlepší cestou jak se vypořádat s případnými přechodnými "léčebnými zhoršeními".
Změnu jsem zaznamenal ihned. Ale postupná harmonizace osobnosti samozřejmě probíhala dlouhodobě - je to prostě stálý proces pročišťování, projasňování, zklidňování a harmonizování...
Cvičil jsem podle knihy, kde je vysvětleno jak dýchání, tak celé cvičení. Dýchání by se mělo dodržovat, nevidím důvod proč ne.
Pět tibeťanů již necvičím. Opustil jsem je ve prospěch Rišikéšské sestavy, která je uvedena v knize Královská jóga od Jiřího Vacka. Je více statická, ne tak dynamická jako tibeťani. Také jsem cítil výrazný pozitivní vliv u Pozdravu slunci (také je dynamický jako pět tibeťanů), který jsem se naučil na kurzu jógy Mirka Kokindy.
Cvičila jsem dost dlouho Pět Tiběťanů, cítlila jsem se moc fajn. Opravdu hodně podobný účinek má pravidelné cvičení Pozdav slunci z jógy, jak psala Hexa. Bylo mi doporučeno jiným praktikem, že když někdo cvičí ráno, tj. vytuhlý z postele, tak nejdřív protáhnout a pak je lepší ráno cvičit Pozdrav slunci začít třeba 10x, střídat nohy, dýchat tak jak se má, pak si přidávat postupně....Snad údajně jich odcvičit tolik, kolik nám je let.... ak daleko jsem se nedostala. Během dne, když už jsme tak nějak rozhýbaní, tak si dát Tibeťany. Je fakt, že se to mému tělo zamlouvalo víc.
Cvičila jsem dost dlouho Pět Tiběťanů, cítlila jsem se moc fajn. Opravdu hodně podobný účinek má pravidelné cvičení Pozdav slunci z jógy, jak psala Hexa. Bylo mi doporučeno jiným praktikem, že když někdo cvičí ráno, tj. vytuhlý z postele, tak nejdřív protáhnout a pak je lepší ráno cvičit Pozdrav slunci začít třeba 10x, střídat nohy, dýchat tak jak se má, pak si přidávat postupně....Snad údajně jich odcvičit tolik, kolik nám je let.... ak daleko jsem se nedostala. Během dne, když už jsme tak nějak rozhýbaní, tak si dát Tibeťany. Je fakt, že se to mému tělo zamlouvalo víc.
odkaz na pozdrav slunci najdu určo někde na netu, viď?!
je teda pravdou, že tyto cvičení přímo působí na čakry?! Dají se tedy takovým cvičením harmonizovat?
já bych se držela návodu...začít s málem a až si to osvojíš, tka pak přidávat.
A jak se ti cvičí to cvičení podle Tichanovského? Na páteř, jak nás to učila Laďka tak je super, na nohy a ruce už to cvičím asi měsíc a kotníky a kolena mi na tůře na Polední kameny v Jizerkách poděkovaly. Byly na těch šutrovitých cestách pružnější.
Masáž aktivních bodů na obličeji, uších taky nemá chybu.
Jestli začneš pravidelně, tak se budeš cítit fakt dost dobře naladěný a tohle civčení po ránu není vůbec špatný, naopak.
Co se týče čaker, existuje moc cviků které ovlivňují čakry. Třeba v knize Ruce světla od Ann Brennan jich je popsaných dost.
Ale hlavní je - neteoretizovat ale cvičit. Hýbat se. Jedno jak ale hýbat se. S fyzickým pohybem jde i ruku v ruce lepší nálada a tím pádem i pohyb v psychice. Pohyb je život. Někomu vyhovuje rychlejší pohyb, někomu pomalejší. Ale důležité je, že jde o pohyb.
Časy uváděny v GMT + 1 hodina Přejít na stránku 1, 2, 3, 4Další
Strana 1 z 4
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra. Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru. Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru. Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru. Nemůžete hlasovat v tomto fóru.
FAQ
Hledat
Uživatelské skupiny
Osobní nastavení
Přihlášení
Během dne, když už jsme tak nějak rozhýbaní, tak si dát Tibeťany. Je fakt, že se to mému tělo zamlouvalo víc.
