afirmace

[Wendys]

Poslední dobou přemýšlím o tom, jak působí afirmace v rámci psychického ošetření druhého stupně reiki.

Jde mi o to, zda když si zadám nějakou afirmaci např.: "Vážím si sebe sama". Dle mého mistra, aby se zabudovala do podvědomí, musí se použít ve stejném znění alespoň desetkrát.

Já zkouším psychické ošetření už delší dobu, ale nějak nepociťuji výsledky.

Nevím, jestli to dělám dostatečně efektivně.

V jedné knížce od Luizy Hayové jsem se dočetla, něco ve smyslu, že když si dáte nějakou afirmaci (např. Vážím si sebe sama), tak dochází k vylézání do vědomí těch skutečností, které sebeúctě bránili. Teprve potom, co je zpracujem, tak se do podvědomí zabudovává ten nový požadovaný program.

Nevím, jestli jsem to vyjádřila zrozumitelně, tak uvedu ještě jeden příklad s návykem na cigarety (z knihy Hayové). Když si kuřák zadá afirmaci "přestávám kouřit" tak se mu začnou vynořovat důvody, proč kouřit vlastně začal např. si uvědomí problémy v komunikaci s lidmi, ....

Nevím, jestli to funguje takhle s každou afirmací, nebo jestli je to blbost. Fakt nevím.

[okenko]

Wendy, já to mám tak.
Když celým svým já (kam vidím ) věřím v to, co říkám, je to účinné jak laser. Když opakuji afirmace po někom a jsem tam ne-celá, tak tvořím
sobě si chaos. Chtění tvoří chtění, přesvědčení nebo poděkování mění.
To za mě.
Afirmace ve smyslu miluji celý svět a nepodívala jsem se zatím do své rodiny, afirmace vážím si sebe sama a mám problém se sebou, protože se mi na mě nelíbí, že parkuji na zakázaném místě, to souvisí. Možná jsem vnesla ještě větší zmatek.
Ale pravdou pro mě je, že pozitivní věty působí na mé srdíčko a je mi do lehka a radostna.
Hezký večer, Míša.

[muliska]

Myslím si, že pokud daná afirmace přichází od srdce má 100% účinek. Jen o tom musíš být přesvědčená. I u mě se osvědčilo vytvořit si afirmace přímo "na tělo".Už u jejich zrodu se informace hluboce vpisuje do podvědomí, a už jen to, že na ní pracuji,se problém začíná řešit.... A pochybnosti?Raději nepřipouštět.Jakékoli pochybnosti Tě budou vzdalovat.Jestli se Ti vynoří nějaké skutečnosti, tak určitě ne všechny naráz, ale postupně, aby jsi dostala šanci je pochopit a napravit.Bývá to občas bolestivé poznání, ale ta úleva až je překonáš.... Hezký večer
muliska

[Damao]

Když se řekne "afirmace", zní to složitě, složitě s tím nakládáme - pracuje více rozum než srdce. Přitom si troufám říci, že to, co se děje, když afirmace správně fungujou známe z dětství, kdeyž jsme si hráli na doktora, na obchod - na prodavačku nebo na kupujícího atp.
Afirmace je způsob jak si "hrát na...." rychlým, účinným způsobem.
Když jsem si kdysi postěžoval panu Tomášovi na jedné přednášce, že je pro mě těžké milovat Boha, protože se mi do toho pletou kostely a církve, poradil mi, abych si hrál na to, že miluji něco, co je všepronikající a všudypřítomné. Že pak uvidím.
Fungovalo to. Asi jsem poprvé použil něco, čemu se dnes říká afirmace.

[Zbultran]

[okenko]

Zbultrane,
Kdo to řekl? Odpusť jim, oni nevědí , co činí...

Ze svého pohledu vnímám, že je u mě účinné to, co pochopím, přijmu a následně změním. Afirmace: miluji malé děti a přitom mám vošpence , přijdu - li blíž k dětskému hřišti je sice krásná, ale stejně, dokud nepochopím, proč mám blok na malé děti, pravděpodobně tvořím chaos.
Afirmace vnímám jako možnost krátkodobě zpozitivnit svůj svět. Stejným principem, jako když pojedu v metru a od Dejvické až na Skalku se budu křečovitě usmívat. Začnu na Dejvické , na Můstku už se možná uvolním a na Skalce budu zářit. Takže, co jsem chtěla? Usmívat se nebo se usmívat s tím, že chápu a směju se?

Afirmace - miluji a jsem milována, proč ne? Ovšem pro mě tam něco chybí.

Přeji hezký den, Míša.

[gzam]

Okenko co jsou to vošpence? Tohle u nás nemáme

[Zbultran]

Okenko - ja vlezu do metra kdyz jedu z prace, otevru si knizku od J. Haska: Politicke a socialni dejiny Strany mirneho pokroku v mezich zakona a zactu se. Kdyz na druhem konci Prahy z metra vystupuju, smeju se jak blazen. Je to tam sama afirmace

[okenko]

[Wendys]

Takže je to o tom "nedělej si starosti - nepochybuj". Což je jedním pravidlem reiki.

Tak dík všem zůčastněným.

[rendyy]

Někde jsem četla, že když někdo pronáší nějaké afirmace, nebo prohlášení, je to účinnější s nějakým nábojem, emocionálním. Afirmace pronášené např. s pocitem lásky, radosti, by měly být účinnější. Ale co negativní citový náboj? Např. když člověk, který se právě cítí naprosto zdrcený ze své materiální situace, prohlašuje, že má všeho hojnost atd. a při tom prohlášování, "programování" je plně právě v tom stavu zdrcenosti? Nezpůsobí si tím spíš nějakou paseku, když "co se vyšle, vrátí se"? Snad víte, jak to myslím, nejsem si jistá, jestli jsem srozumitelně obsáhla myšlenku...
Jinak mluvím o klasických afirmacích, ne o těch, co se používají při reiki II...

[Damao]

Myslím, že není třeba dělit afirmace na klasické a nějaké ostatní.
Afirmace mají sloužit k upevnění nově akceptovaných životních postojů. Určitě jsou působivější, když jsou provázeny pozitivní emocí. Naopak afirmace pronášené se strachem a nejistotou, stejně jako afirmace, které nejsou pravdivé, ničemu neprospívají - jsou kontraproduktivní.

[rendyy]

Klasické afirmace jsou myslím klasické, myslela jsem tím, že nemluvím o tom, když někomu někdo dává ruce na hlavu a při tom vkládá afirmace, jako se učí na reiki II.
Jinak otázka byla mířena na negativní náboj, v kontextu s nábojem, o kterém se mluví. Když by neměl i negativní náboj smysl, nepsalo by se o něm...

[Damao]

Tak teď tomu, rendyy už opravdu vůbec nerozumím, promiň.
Zdůrazním tedy pro jistotu to, že když se někdo bojí nedostatku a pronáší přitom afirmaci o tom, že žije v hojnosti, je to k ničemu, je to kontraproduktivní.

[rendyy]

Damao, no však já si to myslela rovnou, že to nebude tak snadno k pochopení. Spíš než o nejistotu šlo o pocit úplné zdrcenosti, nicméně nechápu, proč by toto nemělo mít účinek. Jako s modlitbami, nejsme emoce a modlitby dávají do pohybu mnohem více, než upevnění mentálních nebo životních postojů. Nevím jestli rozumíš. Je složité popisovat moje myšlenkové pochody...