Zaslal: so srpen 15, 2009 2:37 am Předmět: Reiki a spánek
Rád bych se zeptal: jde nějak pomocí reiki upravit (=zkrátit) doba spánku, kterou tělo potřebuje? Někdy mám pocit, že mi nestačí ani 10 hodin denně, zvlášť, když mi někdy musí stačit šest...
Hlavně jde zlepšit kvalita, tudíž by bylo možné za kratší dobu být lépe vyspaný. Když by se k tomu přidal třeba meduňkový čaj a reiki s meditací - nemělo by to chybu. Ale ještě to chce podumat nad dalšími faktory - např. co se děje před ním: co děláš (na co se díváš v TV), větrání, klid ke spánku a tak.
Stačí si třeba dát ruce na břicho v oblasti solaru nebo břicho a srdce, jak to asi dělá spousta z nás a psychika se zklidňuje. Taková harmonizace čaker před spaním taky nemá chybu!
Zaslal: so srpen 15, 2009 8:17 am Předmět: Re: Reiki a spánek
Daerwok napsal:
Někdy mám pocit, že mi nestačí ani 10 hodin denně, zvlášť, když mi někdy musí stačit šest...
Já jsem vypozorovala u své kolegyně, že když řeší nějaký zásadní problém, tak abnormálně spí. Jakoby chtěla, aby tím spánkem problém zmizel. Aby aspoň nějakou dobu se s tím nemusela zaobírat. Takové chvilkové potlačení emocí.
A jak píše Šamanka o zkvalitnění spánku, co geopatogenní zóny ? Prostě zkusit dát jinak postel, možná jinak vymalovat ...Možná bych i zkusila použít některý ze symbolů ( já bych asi použila Boží světlo a poprosila bych o odstranění geopatogenních zón a klidný a zdravý spánek).
Jde o to, jestli se i po 10 ti hodinách spánku cítíš pořád jako zmlácený. Také záleží na tom, co děláš a kde pracuješ. Pokud děláš na směny tak to tělo je úplně zblblý a není pravda, když někdo říká, že jde o zvyk. Nejde !
Pokud např. pracuješ mezi spoustou lidí, asi bych se to snažila nějak vykompenzovat např,. procházkou v přírodě, být sám se sebou...i to je forma meditace. A nebo zase naopak. Prostě zharmonizovat celý den a pokud možno neusínat s myšlenkou na nějaký stres nebo něco podobného. Ale lehčeji se to píše a radí
Já vždy potřeboval dlouho spát. Dodnes, potřebuji těch sedm hodin (mé dřívější stravování atd. se určitě ještě projevuje), ale je to mnohem lepší než dříve. Pomohla mi výrazně makrobiotika. Vyloučení potravin nad pásmem zdraví, které uvolňuje, člověk je poté příliš JIN - delší doba spánku. Což je cukr, ovoce a zelenina pocházející z tropů a subtropů, přemíra našeho ovoce, přemíra syrové zeleniny (hlavně v zimě), sladidla, většina bylin, marihuana. To je tak co mě napadlo a vím ze své zkušenosti. Rovněž vím, že mi velmi špatně dělá počítač, jeho záření je také JIN a sám tomu pro sebe říkám "antireiki" Monitor mě opravdu "zabíjí" (rozklad, ozáření). Jinak uvádí se i káva, většina léků, většina koření a alkohol (při silné alkoholické dlouhodobé konzumaci ale ze své zkušenosti vím, že člověk se spíš brzy ráno probouzí a nemůže již spát...).
Co se týče reiki, mám takovou zkušenost, že když se reiki hodně věnuji - stejně jako meditacím - modlitbě, probouzím se ráno zpráskanej jak pes a moc rád bych pokračoval ve spánku plným živých snů. Na to mi vždy prostě vstát, zacvičit si a pokračovat v reiki, která mě z toho zvetí.
Takže - reiki mi často zvýší potřebu spánku, ale s další reiki ráno se to dá zase dopořádku. Proč tomu tak je nevím - možná očista? Podle mého je velmi účinná makrobiotika, minimálně omezení potravin z horší části tabulky, která je uvedená na http://www.svetenergii.cz/index.php?page=my-a-energie . Je to ale složitější, protože důvod proč jíme JINové extrémy leží v tom, že jímé JANGové extrémy (to co je pod tabulkou zdraví), které nás k jinovým přitahují. Takže abychom se nám lépe ubralo JINové oslabující tropické ovoce, je dobré ubrat hovězí maso, které je silně JANG a tudíž nás poté k JINu táhne. Takže ubrat JINové věci abychom tak dlouho nespali určitě pomůže, ale není to tak jednoduché v praxi, pokud zároveň neomezíme JANGové věci, které nutí konzumovat jeho protiklad JIN.
Pro takový úvodní nástin makrobiotiky a přitahování JIN k JANGu mě napadlo, že bych sem mohl dát odkaz na krátký rozhovor s Jarmilou Průchovou (je třeba si stáhnout přehrávače jako Real Player atd.): http://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/209562221200007-barvy-zivota/obsah/74086-rozhovor-jarmila-pruchova-makrobiotika/
Naposledy upravil Psychedelic dne so srpen 15, 2009 11:19 am, celkově upraveno 2 krát.
Zaslal: so srpen 15, 2009 10:38 am Předmět: Re: Reiki a spánek
Evik napsal:
Já jsem vypozorovala u své kolegyně, že když řeší nějaký zásadní problém, tak abnormálně spí. Jakoby chtěla, aby tím spánkem problém zmizel. Aby aspoň nějakou dobu se s tím nemusela zaobírat. Takové chvilkové potlačení emocí.
já bych to neviděla jen na útěk od něčeho, může to být podvědomé hledání řešení v nevědomí...
Moje čerstvá zkušenost se špatným spánkem - přelehla jsem si na druhou stranu postele ale spala jsem tam neklidně a ráno jsem se probouzela unavená. Až po třech nedělích (!!) mě napadlo to řešit. Uvědomila jsem si, že mám u zdi v nohou opřené zrcadlo. Bylo sice otočené ke zdi, takže nezrcadlilo, ale bylo tam. Dala jsem ho do vedlejší místnosti a světe div se - od té chvíle spím jako mimino. Takže něco na tom feng-šuej asi bude.
Zaslal: so srpen 15, 2009 10:45 am Předmět: Re: Reiki a spánek
smart napsal:
Evik napsal:
Já jsem vypozorovala u své kolegyně, že když řeší nějaký zásadní problém, tak abnormálně spí. Jakoby chtěla, aby tím spánkem problém zmizel. Aby aspoň nějakou dobu se s tím nemusela zaobírat. Takové chvilkové potlačení emocí.
já bych to neviděla jen na útěk od něčeho, může to být podvědomé hledání řešení v nevědomí...
Vidíš, dík, to mě nenapadlo . Hned v pondělí se jí zeptám.
Co se týče reiki, mám takovou zkušenost, že když se reiki hodně věnuji - stejně jako meditacím - modlitbě, probouzím se ráno zpráskanej jak pes a moc rád bych pokračoval ve spánku plným živých snů. Na to mi vždy prostě vstát, zacvičit si a pokračovat v reiki, která mě z toho zvetí.
Takže - reiki mi často zvýší potřebu spánku, ale s další reiki ráno se to dá zase dopořádku. Proč tomu tak je nevím - možná očista? /
Mám podobnou zkušenost - když si dám na noc reiki, tak se ráno probouzím s pocitem určité malátnosti a spal bych dál, kdyby to jenom trochu šlo. To ale trvá tak 2-3 noci, pak potřeba spánku klesá (např. chce se mi spát tak o hodinu později než předtím). Podle mě to tedy je pozitivní reakce - dočasné zhoršení potvrzující spánkový dluh a následné zlepšení.
Kdyz si pri usinani vyrovnavam cakry nebo jinak reikuju, tak spim uplne v pohode.
Kdyz se ale pred usnutim "soustredim do sebe", tak mam casto narocnou noc. Rano se citim jako bych preskladala vagon uhli. Mam intenzivni pocit, jako by se ve me pres noc neco preskladavalo.
Tohle jsem mj. mela velmi intenzivne nekolik noci po Vnitrnim diteti a Vnitrnim muzi/zene, take po vikendech s Damaem to mivam... takze verim, ze spanek vyuzivame k tomu, aby si zkusenosti a nove poznatky sedly na sve misto, stare vzorce se prepisuji novyma. Podle me se to deje bezne ale kdyz si date extra porci poznatku (treba Damauv seminar ), tak je to hukot
Zaslal: čt srpen 20, 2009 9:39 am Předmět: Re: Reiki a spánek
Daerwok napsal:
Rád bych se zeptal: jde nějak pomocí reiki upravit (=zkrátit) doba spánku, kterou tělo potřebuje? Někdy mám pocit, že mi nestačí ani 10 hodin denně, zvlášť, když mi někdy musí stačit šest...
Jestli má někdo s tím své zkušenost....i
a co takhle upravit životní podmínky? tělo to nežádá jen tak pro nic za nic... může za to klidně i stres, napjatý život bez relaxu, málo odpočinku... Reiki ti může pomoct, ale zkus se sám sebe zeptat v čem je problém... někdy člověk hledá řešení a přitom ho zná... někdy nechce přijmout řešení, které vidí a snaži se vším možným dělat něco, aby se nemusel dívat na svůj problém a řešit ho... ale tudy cesta nevede....
Zaslal: čt srpen 20, 2009 9:44 am Předmět: Re: Reiki a spánek
smart napsal:
Evik napsal:
Já jsem vypozorovala u své kolegyně, že když řeší nějaký zásadní problém, tak abnormálně spí. Jakoby chtěla, aby tím spánkem problém zmizel. Aby aspoň nějakou dobu se s tím nemusela zaobírat. Takové chvilkové potlačení emocí.
já bych to neviděla jen na útěk od něčeho, může to být podvědomé hledání řešení v nevědomí...
Moje čerstvá zkušenost se špatným spánkem - přelehla jsem si na druhou stranu postele ale spala jsem tam neklidně a ráno jsem se probouzela unavená. Až po třech nedělích (!!) mě napadlo to řešit. Uvědomila jsem si, že mám u zdi v nohou opřené zrcadlo. Bylo sice otočené ke zdi, takže nezrcadlilo, ale bylo tam. Dala jsem ho do vedlejší místnosti a světe div se - od té chvíle spím jako mimino. Takže něco na tom feng-šuej asi bude.
To není o toku energie, ale o stavu, no jak to popsat, mysli, vědomí. V jakém stavu se do spánku ponoříš, v takém bude tvé tělo odpočívat. Lépe řečeno odpojit se od všeho co by mohlo rušit mechanismy, kterými tvoje bytost odpočívá, zpracovává zažité, dočerpává síly, aneb stav kdy mysl spí a moudrost těla má možnost se projevovat.
Já Reiki používám tak, že se před spánkem ponořím do tohoto stavu (Reiki v mém pojetí není jen posílání energie, ale způsob komunikace s vesmírnou harmonií), přikládám si ruce na místa, která jsou mi příjemná, nebo na pobřišek či hrudní kost, v tomhle relaxovaném stavu si užívám působení Reiki a domlouvám se s moudrostí mého těla na hlubokém a osvěžujícím spánku, či rovnou s myšlenkou "o co kratší ted spánek bude, o to hlubší a osvěžující", když vím, žde jdu spát pod svůj standart (méně než 7,5 hod). Ležím na zádech a pak přijde po nějaké době spontánní impuls, stočím a skrčím se na bok a spim. Každý má nějaké více či méně zaběhané polohy, já spoléhám na moudrost a signály těla.
Těžko říci jestli jsem pak po celou dobu ve spojení s Reiki... Každopádně neprovádím učebnicové Reiki ošetření, ale rozhodně trávím spánek ve spojení s vesmírnou harmonií a co se při něm vše děje, toť je mi zatím záhadou.
Nadměrná potřeba spánku je signál, pro tebe Daerwoku velmi osobní (nehledej v knihách), co ti tak tím tělo může říkat? Má smysl tu potřebu nějak řídit, ovlivňovat Reiki nebo čímkoliv jiným?
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra. Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru. Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru. Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru. Nemůžete hlasovat v tomto fóru.
FAQ
Hledat
Uživatelské skupiny
Osobní nastavení
Přihlášení
Monitor mě opravdu "zabíjí" (rozklad, ozáření). Jinak uvádí se i káva, většina léků, většina koření a alkohol (při silné alkoholické dlouhodobé konzumaci ale ze své zkušenosti vím, že člověk se spíš brzy ráno probouzí a nemůže již spát...).
), tak je to hukot 
